预备式 yu4 bei4 shi4 Forma preparatória

1. 起势 qi3 shi4 – Forma inicial
2. 拦雀尾 lan2 que4 wei2 – Acariciar a cauda do pássaro
3. 野马分鬃 ye3 ma3 fen1 zong1 – Acariciar a crina do cavalo à esquerda
4. 玉女穿梭(右左) yu4 nu3 chuan1 suo1 (you4 zuo3) Linda Lady trabalha as rodas do moinho (direita e esquerda)
5. 搂膝拗步 lou1 xi1 ao3 bu4 – Defender o joelho e empurrar
6. 金鸡独立(左右) jin1 ji1 du2 li4 (zuo3 you4) – Galo dourado numa perna só (esquerda e direita)
7. 倒撵猴(左右) dao4 nian3 hou2 (zuo3 you4) – Recuar e repelir o macaco (esquerda e direita)
8. 高探马穿掌 gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3 – Patada do cavalo e avançar com a mão esquerda
9. 右分脚 you4 fen1 jiao3 – Chutar separando à direita 
10. 左蹬脚 zuo3 deng1 jiao3 – Chute com calcanhar esquerdo
11. 双峰灌耳 shuang1 feng1 guan4 er3 – Bater nas orelhas do oponente com o punho
12. 撤步海底针 che4 bu4 hai3 di3 zhen1- Passo atrás, procurar agulha no fundo do mar
13. 云手(左右) yun2 shou3 (zuo3 you4) – Mãos de nuvens (esquerda e direita)
14. 单鞭下势 dan1 bian1 xia4 shi4 – Chicote simples e Serpente volta ao ninho
15. 上步七星 shang4 bu4 qi1 xing1 – Avançar o passo das sete estrelas
16. 退步跨虎 tui4 bu4 kua4 hu3 – Passo atrás e montar no tigre
17. 转身摆莲 zhuan3 shen1 bai3 lian2 – Girar o corpo e chute de lótus
18. 弯弓射虎 wan1 gong1 she4 hu3 – Atirar no tigre
19. 进步搬拦捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 – Avançar o passo, bloquear e socar
20. 如封似闭 ru2 feng1 si4 bi4 – Fechamento aparente
21. 十字手 shi2 zi4 shou3 – Mãos cruzadas
22. 收势 shou1 shi4 – Fechamento

还原 huan2 yuan2 – Retorno ao normal